Cycling indoor

Vens a pedalar?

Imatge il·lustrativa per Cycling indoor

El cycling indoor és un exercici aeròbic i de cames principalment, però el monitor o professor pot mitjançant el canvi de la freqüència de pedaleig i de la resistència al moviment, realitzar tot tipus d'intensitats. És una gimnàstica molt adaptable al nivell de l'alumne, podent ser tan senzilles com un passeig tranquil o *agotador fins a para un ciclista professional.

Activitats