TRX

Encara no coneixes l'entrenament en suspensió?

Imatge il·lustrativa per TRX

És ideal per aquells que volen treballar únicament la seva potència muscular, com para els que desitgen un treball de força combinat amb exercicis aeròbics (running, natació, ciclisme, patinatge…), el TRX pot ser una bona opció per a ambdues classes d'esportistes.

Aquest exercici no requereix una forma física prèvia, ja que hi ha sessions dissenyades per a tot tipus de nivells.

 

Activitats