Pren-te un smoothie després de l’entrenament

Els batuts són un excel·lent aliment per a tú esportista! Són bons, nutritius i saludables. Pren-lo abans del teu entrenament per carregar-te d’energia o després per reposar forces. Aquí et deixem la recepta per preparar el de kiwi.

INGREDIENTS:

• 1 KIWI
• 1 MANGO
• 1 RODANXA DE PIÑA
• 1 TASSA DE SUC DE PIÑA
• 3 GLAÇONS

Aquest batut és ideal per després de fer esport. Quin és el teu favorit?